En los casos en los que las manos entran en contacto con productos de limpieza o que se produce algún roce en la zona, estas pequeñas fisuras generan un dolor bastante grande. A pesar de ser a nivel superficial, también pueden aparecer en los bien. Algo que además de ser difícil de cicatrizar, puede causar bastante dolor.

– Evita el uso de jabones que tengan un alto contenido en antisépticos cuando vayas a lavar las manos. Un jabón que sea más graso puede ya ser suficiente para conseguir acabar con la suciedad de las manos. Tras cada lavado conviene secarlas bien con pequeños toques con una toalla limpia e intentar nunca frotar para evitar que la piel se irrite aún más.

– No solo a base de higiene se consigue evitar la aparición de estas grietas e irritaciones. Una buena protección contra el frío también es completamente necesaria: usa guantes durante los días en los que el frío sea más intenso.

– Una alimentación equilibrada también ayudará a mantener una buena salud de las manos. Al fin y al cabo, no deja de ser un problema cutáneo, y una alimentación rica en vitaminas y ácidos será capaz de reforzar las propias defensas inmunitarias del organismo frente a estas agresiones externas.

– Utiliza cremas que contengan en su composición ingredientes como vitamina A, B5 o E.

En nuestra farmacia podrás encontrar productos para potenciar el cuidado de las manos, además también contarás con el consejo de nuestros profesionales, capaces de identificar las necesidades de cada persona.

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Los cambios bruscos de temperatura a los que se encuentra sometida la piel en otoño e invierno hacen que se deteriore la capa hidrolípidica, dejándola desarropada frente a las agresiones externas, por lo que se incrementa la pérdida de agua, apareciendo la deshidratación.

Las manos, cara y cuello no cuentan con glándulas sebáceas, por lo que son más dadas a sufrir descamación, y es necesario que se hidraten varias veces durante el día. En el caso de que sientas los labios resecos, evita humedecerlos con saliva ya que lo único que conseguirás será producir una irritación adicional.

Como hemos dicho antes, hay que prestar una especial atención a los cambios bruscos de temperatura. El paso del frío al calor resulta muy perjudicial para el bienestar de la piel, especialmente en los casos de pieles más sensibles, pudiendo aumentar las posibilidades de que comiencen a aparecer los vasos dilatados y rojeces.

En el caso de que tengas que exponerte a climas fríos, es recomendable que se elijan prendas de tejido térmico, como puede ser el algodón. Este tipo de ropa no sólo conserva el calor, si no que también mantiene la piel seca y le permite la evaporación del sudor. En caso de usar prendas excesivamente ceñidas impedirá la correcta transpiración, pudiendo provocar la descamación de la piel.

En casa evita que la temperatura ambiente supere los 22 grados, y cuando sea posible cuenta con un humidificador. Existen métodos caseros para poder aportar humedad, como la colocación de toallas húmedas en radiadores u otros focos de calor.

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Mitos sobre la gripe

“Hay que beber agua en cantidad abundante”

Pues lo cierto es que hay que mantener una ingesta adecuada de líquidos, pero no más de lo normal. En caso de que la fiebre provoque una pequeña deshidratación, el mejor signo será la aparición de sed por lo que no debemos preocuparnos más de lo normal.

“La vitamina C previene y cura el catarro”

Realmente no existe ninguna prueba científica de que un aporte extra de vitamina C pueda reducir ni el contagio ni la duración de los resfriados. Es evidente que una alimentación correcta y que proporcione las vitaminas y minerales necesarios nos hará estar mejor preparados frente a cualquier contratiempo.

“He cogido frío, por eso me he resfriado”

Falso, el frío no es el responsable de estas enfermedades. Los culpables son los virus que nos transmitimos de una persona a otra. Aunque lo que sí es evidente es que se producen más casos en las épocas con más frío, pero por los hábitos que adoptamos: gente conviviendo más tiempo en sitios cerrados o la humedad favorece la sequedad de las fosas nasales lo que las hace más susceptibles a contagiarse con el virus.

“Yo tomo antibióticos, que también sirven para tratar resfriados”

Una de las falsedades que más problemas creará en el futuro en nuestra salud. Los antibióticos solo funcionan contra las bacterias, pero no contra los virus, que son los causantes tanto de gripes como de resfriados. Su uso sin sentido contribuye a que las bacterias generen resistencia, pudiendo causar problemas en futuras enfermedades.

No te fíes de las cosas que leas en internet y acude sin ningún compromiso a nuestra farmacia a solventar las dudas que tengas, un equipo de profesionales trabajando siempre por tu salud.

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