¿Qué es la celulitis?

La celulitis es grasa que se acumula en las cavidades que se encuentran debajo de la superficie de nuestra piel. Se deja ver principalmente en los glúteos, muslos y caderas. Son esa especie de hoyuelos que todos hemos visto alguna en nuestra piel, y que cuesta eliminar.

Esa grasa se deja notar porque es la que está en las capas superficiales de nuestra dermis. Todos tenemos estas capas, por lo que no importa si estás delgado o no. Las fibras de colágeno que se encargan de conectar esta grasa de la que os hablamos con la piel, pueden tensarse, estirarse, incluso romperse. Esto provoca que los adipocitos sobresalgan.

Cómo eliminar la celulitis

En la aparición de la celulitis, no solamente juegan un papel importante nuestros hábitos diarios, sino, también tiene una predisposición genética. Influye, además, la forma en la que nuestro cuerpo quema energía, la deshidratación, así como los cambios hormonales que experimentemos. Os dejamos una serie de consejos básicos:

• Llevar una dieta equilibrada y saludable en la que tengan gran protagonismo las frutas, verduras, y la fibra.

• La hidratación es básica, porque la falta de ésta es una de las causas que favorecen la aparición de celulitis. Consume gran cantidad de líquidos cada día.

• Ten una vida activa y practica deporte con normalidad. Es importante que mantengan fuerte tanto tus huesos como tus músculos.

• Si eres fumador, desde Farmacia Almerimar te animamos a dejarlo.

Cremas y masajes anticelulíticos

Como ya os hemos contado, la celulitis es un problema común. Esto ha hecho que el mercado dermocosmético haya desarrollado buenas cremas para hacerle frente. Estas cremas son cada vez más eficaces, y cuentan con principios activos drenantes que combaten la acumulación de líquidos, queman grasas, alisa la piel, y desatasca los tejidos.

Estas cremas alivian la hinchazón, reducen los adipositos, y aportan un aspecto bonito a la piel. Para que tengan una eficacia mayor, lo ideal es que se apliquen mediante un masaje anticelulítico, donde se alternen movimientos de arriba abajo, con movimientos de rodillo y de drenaje.

En Farmacia Almerimar puedes encontrar tratamientos muy eficaces para prevenir y eliminar la celulitis. Visítanos y nuestro equipo te asesorará en todo lo que necesites.

Puedes encontrarnos de manera física en la Calle Galera, 30 de El Ejido; aunque si lo prefieres, puedes llamarnos al 950 49 71 07; o escribirnos a Facebook, Twitter y Google Plus.

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Los huesos soportan nuestro peso y también nos permiten movernos. Nos protegen de diferentes lesiones en el cerebro, o el corazón, por ejemplo. El hueso es un órgano del cuerpo firme, que tiene tanto tejidos duros como blandos, que se encuentra en un proceso dinámico de descomposición y formación que está regulado por nuestras hormonas y nutrientes.

Normalmente, a partir de los 30 años empiezan a deteriorarse de forma más acelerada, y se aumenta de esa forma el riesgo de sufrir osteoporosis, que es una patología que aumenta el riesgo de fracturas y mengua la densidad de los huesos.

Cuando dormimos nuestro cuerpo se regenera, por eso, descansar bien es tan importante en diferentes aspectos. Las hormonas más importantes para nuestra salud ósea son la progesterona, estrógenos y el cortisol. Cuando una mujer llega a la menopausia se reducen sus niveles de estrógenos, y es ahí cuando sufrimos riesgo de osteoporosis.

Consejos para unos huesos fuertes

Desde Farmacia Almerimar te proponemos una serie de recomendaciones para que la salud de tus huesos sea perfecta y evitar así la osteoporosis:

• Practica deporte con frecuencia: Cuando hacemos ejercicio físico se activan las células que se encargan de formar los huesos. Te animamos a ir a andar, subir escaleras o nadar al menos 30 minutos al día.

• Cuida tu peso: la obesidad es el principal factor de riesgo de la osteoporosis. No sólo estarás beneficiando a tus huesos, sino también a tu corazón y articulaciones.

• Mantén una buena postura: el yoga, por ejemplo, es muy bueno para fortalecer las piernas.

• Reduce la inflamación: Algunos de los alimentos que tomamos a diario tienen componentes pro inflamatorios, debido a la desproporción entre el Omega 6 y el Omega 3.

• Toma vitamina k2: este nutriente regula los movimientos del calcio, y es la responsable de llevarlo a nuestra estructura ósea.

En Farmacia Almerimar puedes encontrar productos que te serán muy útiles para cuidar la salud ósea y evitar la osteoporosis. Si necesitas atención farmacéutica, estaremos encantados de ayudarte en todo lo que esté en nuestra mano.

Nos puedes visitar en la Calle Galera, 30 de El Ejido, o llamarnos, si te resulta más cómodo, por teléfono al 950 49 71 07. También nos puedes escribir a Twitter y Facebook. 

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Además del contacto de agentes externos que pueden resultar irritables, el uso de algunos productos puede ser mal tolerados por la piel sensible. Por ejemplo, jabones, champús o perfumes con concentrados en algunos ingredientes activos.

Los daños en la piel irritada pueden manifestarse de diferente manera. La dermatitis irritativa no suele cursar con picazón, y frecuentemente se extiende por las áreas donde se han aplicado ciertos productos.

Es importante que, si tenéis la piel sensible y sospecháis el producto o el factor que ha podido desencadenarlo, dejéis de emplearlo.

Cómo reconocer una piel sensible

La piel irritada frecuentemente aparece en zonas del cuerpo como la cara, el cuero cabelludo, las manos, las piernas o el cuello. Hay signos que claramente muestran que la piel está irritada porque aparecen eritemas, que son enrojecimientos o erupciones; descamaciones, hinchazón o asperezas. A nivel sensitivo sale picor, tirantez, pinchazos o ardores.

Piel sensible: sus cuidados específicos

Desde Farmacia Almerimar te proponemos una serie de consejos que puedes poner en práctica si tienes la piel sensible y aparecen irritaciones:

• Ponte polvos en la piel: Con ellos ayudarás a reducir la fricción. El talco de los bebés es realmente útil, así como el bicarbonato de sodio, el almidón de maíz o el talco normal.

• Limpia la zona dañada: Te recomendamos que laves con agua y con algún jabón suave. Posteriormente, seca tu piel a toquecitos, sin frotar con la toalla.

• Ponte una compresa fría: Cuando comiences a notar la irritación de la piel, lo ideal es que le des frío, pero nunca de forma directa, porque sino podemos conseguir el efecto contrario.

• Date un baño relajante: puedes darte un baño con bicarbonato de sodio y diez gotas de aceite esencial de lavanda. No te metas si el agua está aún muy caliente, porque puede irritarse aún más.

• Si la piel irritada aparece de forma muy frecuente, te aconsejamos que acudas a un especialista para ponerle solución.

En las farmacias puedes encontrar productos para la piel sensible sensible que presenta irritaciones. En Farmacia Almerimar estaremos encantados de asesorarte.

Si necesitas atención farmacéutica, puedes encontrarnos de manera física en la Calle Galera, 30 de El Ejido; aunque si lo prefieres, puedes llamarnos al 950 49 71 07; o escribirnos a Facebook, Twitter y Google Plus.

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Existen algunos factores, como os hemos contado anteriormente, que pueden favorecer la alopecia de manera excesiva, tales como:

• Enfermedades: Tres o cuatro meses después de padecer una enfermedad, o de habernos sometido a alguna operación de importancia, puede producirse una pérdida repentina del cabello. Es algo temporal, que también está relacionado con el estrés.

• Problemas hormonales: Por ejemplo, cuando la glándula del tiroides es hipoactiva o hiperactivas es probable que el pelo se caiga fácilmente. También puede darse por un desequilibrio entre las hormonas femeninas y masculinas.

• Tras el embarazo: Es frecuente que tras tres meses de haber dado a luz, la reciente mamá sufra caída del cabello. Al igual que las anteriores, esta caída se relaciones con los cambios hormonales.

• Infecciones: Las infecciones micóticas del cabello provocan una pérdida de cabello en los niños. Es una infección que se trata de manera sencilla con antibióticos.

• Enfermedades subyacentes: Por ejemplo, la diabetes o el lupus.

Es importante que si notamos una caída excesiva de nuestro cabello averigüemos cuál es su causa, porque en ciertas ocasiones en un síntoma que puede alertarnos de algún problema de salud.

Prevenir la alopecia en la medida de lo posible

Si te preocupa la caída de tu cabello lo mejor es la prevención. Desde Farmacia Almerimar te proponemos una serie de consejos para evitarlo en la medida en la que nos sea posible, toma nota de estos consejos:

• No dañes tu cabello: Por ejemplo, no abuses del uso del secador o de planchas del pelo. El calor excesivo provoca que se debiliten las proteínas del pelo. Te aconsejamos que apuestos por el secado natural.

• No abuses de tintes y otros químicos: Cuando los usamos de forma frecuente, el pelo se daña notoriamente. Es aconsejable, que en caso de que lo hagas, posteriormente emplees un acondicionador.

• No recojas tu pelo con mucha fuerza: Hay veces en las que el uso de horquillas o elásticos a diario pueden provocar que se debilite el cabello.

• Lava tu pelo con champús suaves: También es importante que éste se adapte a las características de éste.

• Masajes en el cuero cabelludo: Un masaje en la cabeza con la ayuda de aceite de huevo hace que se aumente nuestro flujo sanguíneo hace la superficie de la piel.

• Ten una diete sana y equilibrada, porque la alimentación se refleja en la salud del cabello.

• Toma alimentos ricos en hierro, Vitamina C, y ácidos grasos Omega 3.

En las farmacias también encontrarás productos para controlar la caída excesiva del cabello o alopecia. En nuestra farmacia podemos ayudarte para conseguir el que mejor se adapte a tus necesidades.

Te recordamos que estamos en la Calle Galera, 30 de El Ejido; aunque si lo prefieres puedes llamarnos al 950 49 71 07; o dejarnos un mensaje en nuestros perfiles de Facebook, Twitter y Google Plus.

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La conjuntivitis aparece cuando la parte de los párpados se inflama como respuesta a una reacción alérgica. Saber si tenemos esta infección es muy fácil porque el ojo se vuelve de color rojo. Los síntomas con los que cursa es lagrimeo, picor o legañas.

En la época estival estamos expuestos de manera más constante al sol, así como a las sustancias químicas que se emplean para limpiar las piscinas, o la sal de la playa. Además, hay que tener en cuenta que, en el caso de las aguas dulces, hay gran cantidad de bacterias y de parásitos.

Desde Farmacia Almerimar os recomendamos que si sospecháis que sufrís conjuntivitis acudáis al médico para tratar el problema de manera más eficaz.

Formas de evitar la conjuntivitis en verano

Según los expertos, la conjuntivitis en una de las consultas más frecuentes en verano, sin embargo, suele preocupar más cuando sus síntomas se hacen insoportables y no queda más remedio.

Como siempre, el mejor remedio es la prevención. Desde Farmacia Almerimar os ofrecemos una serie de consejos que os animamos a poner en práctica especialmente en verano para que nuestros ojos estén en perfecto estado:

• Lava tus manos con frecuencia, por lo menos unas tres veces al día. Si sabes que están sucias no toques con ellas tus ojos.

• Usa gafas de sol cuando te expongas al sol. Pero no cualquiera, sino aquellas que sean de calidad y tengan los filtros adecuados para nuestra salud ocular. Además, también nos protegen de las partículas del polvo o de la arena, en caso de que vayamos a la playa.

• Si te gusta nada y bucear es imprescindible que utilices gafas de bucear. Debes hacerlo tanto en la playa como en la piscina.

• Cuando salgas del agua, date una ducha.

• No compartas tu toalla con otras personas, y asegúrate de que cuando las uses estén completamente limpias.

• Si has tocado el césped o la arena, no te lleves las manos a los ojos.

• Tampoco es recomendable compartir productos cosméticos, incluso las cremas de protección solar de la cara.

• Si usas lentillas, no te bañes con ellas, esto puede dar lugar a queratitis.

En las farmacias puedes encontrar productos para evitar la conjuntivitis y el cuidado ocular. El equipo de Farmacia Almerimar estaremos encantados de ayudarte en todo aquello que necesites.

Si tienes cualquier consulta, el equipo de Farmacia Almerinar estaremos encantados de resolver tus dudas. Nos encontramos en la Calle Galera, 30 de El Ejido; por teléfono en el 950 49 71 07; y en nuestros perfiles de Facebook y Twitter.

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Qué hace el cuerpo cuando nos pican los mosquitos

Cuando nos pica un mosquito es porque la hembra ha tocado nuestra piel con la boca y ha encontrado un lecho capilar en la superficie de la piel. El mosquito libera saliva, que cuenta con proteínas que nuestro sistema inmunitario ve cómo algo extraño. Su respuesta son esos bultitos que observamos y que nos causan picor.

Por lo general, estas picaduras de mosquito se alivian pasados unos días. Sin embargo, algunas personas son alérgicas, incluso pueden portar una enfermedad. En estos casos más graves, pueden aparecer síntomas como dolor de cabeza, sarpullidos, náuseas, fiebre, fatigas, dolor corporal, incluso hinchazón de la garganta.

Formas de curar las picaduras de mosquitos

Siguiendo algunas pautas en el momento posterior a la picadura, puedes calmar sus efectos:

• El primer paso es lavar la zona dañada tanto con agua como con jabón para eliminar la saliva del mosquito.

• Ponte hielo para controlar ese dolor tan molesto.

• Emplea pomadas específicas para aliviar las picaduras de mosquito, que puedes adquirir en las farmacias.

Aunque normalmente resulten inofensivas, todos sabemos que estas picaduras son realmente molestas y en ocasiones nos desesperan. En Farmacia Almerimar queremos ayudaros a aliviarlas, por eso, os proponemos algunas recomendaciones:

• Uno de los remedios caseros es la barra de jabón seca. Si lo aplicas sobre la piel, se producirá un alivio temporal. Es importante que lavéis bien la zona cuando se vaya el picor.

• Al principio de sentir la picadura, te aconsejamos que te pongas un poco de vinagre, especialmente el vinagre de manzana. Si son muchas las picaduras, es conveniente que te des un baño de agua muy caliente con media taza de vinagre.

• La cebolla no solamente puede hacernos llorar, sino que puede calmar las picaduras. Es suficiente con que coloques una rebanada en la zona.
• Existen multitud de aceites esenciales muy beneficiosos. Os recomendamos especialmente el de hamamelis, lavanda, romero y té de árbol.
• Otro remedio casero eficaz es la pasta de dientes de menta natural. Te recomendamos que la apliques y la dejes secar.

En nuestra farmacia puedes encontrar productos muy eficaces y de las marcas con mayor recorrido en el tratamiento de las picaduras de mosquito:

PULSERAS MINIONS ANTIMOSQUITOS

GOIBI MOSQUITOS

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Para cualquier consulta, en Farmacia Almerimar estamos a tu disposición. Te invitamos a que nos visites en la farmacia (Calle Galera, 30, El Ejido), nos llames al 950 49 71 07, o nos dejes un mensaje en nuestras redes sociales: Facebook, Twitter y Google Plus.

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Huile Prodigieuse es un aceite seco multi-usos, ya que es un tratamiento que hidrata, nutre y repara tanto rostro como el cuerpo e incluso el cabello.

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Desde hace un tiempo contamos con el mejor equipo tecnológico, Keito K9, para que podáis tomar de la manera más precisa las mediciones de peso, estatura y además con una gran innovación, recoge información sobre el índice de grasa, presión arterial con la mayor fiabilidad y IMC/BMI. 

También puedes medir el peso de tu bebé.

La medida de presión arterial se efectúa en la muñeca izquierda, y la estimación del índice de grasa mediante unos contactos integrados en el cuerpo.

Igual que sus equipos predecesores, al finalizar el proceso de medición se entrega al usuario un ticket de papel térmico cortado.

Información:

• Dispone de una pantalla: audio, video e imagenes.
• Pulsioximetría SpO2: saturación porcentual de oxígeno en la sangre.
• eHealth: disponibilidad de resultados On-line.

Visita nuestra farmacia y puedes conocer toda la información en segundo. Ideal si quieres empezar a mantener la forma en la operación bikini y conocer tu indice de grasa.

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Lierac Liftissime: Está compuesto por el gel-crema Liftissime + REGALO Sérum Lifting Ojos y Párpados.  Perfecta si empiezas a notar descolgamiento en el óvalo facial.

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Para entender mejor de dónde viene este incómodo problema, necesitamos saber cómo está formada la espalda. Las vértebras tienen 33 huesos, conectan el cráneo con la pelvis. Las zonas cervicales, lumbar y dorsal se separan por almohadillas o discos. La columna vertebral es una parte fundamental del sistema nervioso central, clave en la aparición de dolor de espalda.

Diferentes tipos de dolor de espalda

Muchas personas sufren estas dolencias, pero no siempre se sabe cuál es su origen. Los expertos clasifican las dolencias entre dolor de espalda inflamatorio y dolor de espalda mecánico.

El más común es el mecánico, aunque otras personas lo sufren de manera crónica con origen inflamatorio. Desde Farmacia Almerimar os recordamos que es fundamental su tratamiento porque puede limitar nuestra actividad diaria y por lo tanto incidir de forma negativa en la calidad de vida.

Consejos de Farmacia Almerimar para el dolor de espalda

La prevención es muy importante en este aspecto. Desde Farmacia Almerimar te damos algunos consejos para ayudaros a tener una espalda sana:

• Siéntate de forma correcta y procura que las sillas o sillones sean ergonómicos. Tienes que centrar la fuerza en la parte lumbar y tener recta la columna. Al caminar procura también tener la espalda recta, y cuando te agaches, flexiona las rodillas y no dobles la espina dorsal.

• Lleva una vida saludable y deja el tabaco en caso de ser fumador. Si tienes algunos kilos de más, es conveniente que intentes dejar un poco de peso.

• No cargues peso excesivo. En el caso de los niños no es conveniente que lleven demasiado peso en sus mochilas.

• El deporte te ayudará a fortalecer la musculatura y prevenir el dolor de espalda. Los más beneficiosos son la natación, el pilates y yoga.

• Los mejores colchones, según expertos, son los de tipo medio. Es decir, que no sean ni muy duros ni muy blandos.

• Es importante que visites a un especialista, porque el 3% de los casos de dolores musculares derivan en enfermedades y lumbalgia. Esto es imprescindible cuando la molestia perdura más de un mes.

En las farmacias puedes encontrar productos de ortopedia que te servirán para aliviar los síntomas. En Farmacia Almerimar disponemos de un amplio stock. Consulta a nuestro personal cualificado y te ayudaremos en todo lo que necesites.

Nos encontramos en la Calle Galera, 30, de El Ejido. También nos puedes llamar al 950 49 71 07, o dejarnos un mensaje en cualquiera de nuestras redes sociales: Facebook, Twitter y Google Plus.

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