Los hombres se afeitan de manera habitual, aunque esto se puede convertir en algo desagradable si no se lleva a cabo de manera correcta. Es importante saber cómo hacerlo para que la piel esté en perfecto estado y no supongan daños. Desde Farmacia Almerimar os damos las claves de cómo hacerlo, para prevenir la irritación.

Consejos de Farmacia Almerimar para afeitarse sin sufrir daños

La preparación previa es fundamental antes de realizar el afeitado. Desde Farmacia Almerimar te proponemos una serie de consejos que te animamos a poner en práctica:

• Previamente, moja tu barba con agua caliente para ablandarla y abrir los poros de la piel.

• En el caso de las barbas con pelo más grueso, se aconseja el uso de aceites para el afeitado, que te ayudarán a multiplicar el efecto del agua caliente del que os hablamos. Es ideal que estos incluyan aceites esenciales de mentol o eucalipto, porque su frescor hace que el paso de la cuchilla sea más eficaz.

• En el caso del pelo más rebelde, se recomienda el uso de brochas y cremas de afeitar.

• Es bueno exfoliar la piel para prepararla, evitando que se queden enquistados algunos pelos. Esto no debe hacerse a diario, porque lo que hacemos es eliminar la capa superficial de la dermis.

Es tan importante cuidar la piel antes del afeitado, como tratarla tras este. Para calmar la irritación y cerrar los poros, te aconsejamos lavar la piel con agua fría. Esto se debe hacer en todo tipo de pieles, no solamente en las más sensibles.

Otro de los pasos esenciales a seguir para conseguir el afeitado perfecto es emplear un producto específico para que la dermis se recupere y luzca sana. Desde Farmacia Almerimar desaconsejamos el uso de aquellos que contengan alcohol, o perfumes. Un producto natural que se ha empleado tradicionalmente para el cuidado de la piel es el aloe vera. Su absorción es inmediata y elimina de manera eficaz todas las rojeces producidas por el afeitado.

Como sabéis, existen marcar que han elaborado gamas específicas para el cuidado masculino. Desde Farmacia Almerimar os vamos a hablar de una en concreto, que podéis conseguir en nuestra farmacia, la gama Nuxe Men:

CONTORNO DE OJOS MULTI-FUNCIONES

Este contorno contiene extractos de Roble y Carpe, que ayuda a eliminar las bolsas, frenar las ojeras, y alisa el contorno de los ojos. Esto hace que se frene el envejecimiento prematuro de la piel.

BÁLSAMO MULTI-FUNCIONES DESPUÉS DEL AFEITADO

Como os hemos dicho anteriormente, hay que aplicar algún producto después del afeitado. Éste es una muy buena opción, ya que calma eficazmente las irritaciones, aliviando las agresiones del afeitado. Su hidratación actúa durante 24 horas, y reduce las marcas del cansancio y del estrés.

GEL DE DUCHA MULTI-USOS

Tiene una base limpiadora de origen vegetal, con extractos de Roble y Carpe. Limpia de manera eficaz tanto el rostro, como el cuerpo y el cabello.

En Farmacia Almerimar contamos con todos los productos de esta gama. Podéis consultar todos en la página web de Nuxe París.

Si tenéis alguna duda o necesitáis más información, en Farmacia Almerimar estaremos encantados de responder a todas tus preguntas. Puedes visitarnos en la farmacia (calle Galera, 30, El Ejido), llamarnos al 950 49 71 07, o escribirnos a cualquiera de nuestras redes sociales: Twitter, Facebook, y Google Plus.

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Los pies se irritan diariamente, mientras caminamos, hacemos ejercicio, andamos descalzos, o empleamos algún zapato que no se adapta correctamente a nuestra talla. Puedes poner en práctica una serie de consejos que os proponemos desde Farmacia Almerimar, que te ayudarán a evitar posibles daños en los pies.

¿Cuáles son los problemas más comunes en los pies?

En los pies se pueden dar varios tipos de alteraciones. Hoy en Farmacia Almerimar os hablamos de los más comunes:

• Piel seca: lo más incómodo de la piel seca en los talones es que provocan picor y ardor. Es bueno utilizar jabón suave habitualmente y cremas específicas.

• Juanetes: los juanetes son articulaciones hinchadas que resultan dolorosas en el dedo gordo del pie. Suelen aparecer por el uso de calzado incómodo, incluso también tienen determinación genética.

• Callos y callosidades: los primeros aparecen por el roce de los zapatos. Suelen localizarse en los lados o en la parte superior de los dedos. Las callosidades, sin embargo, nacen en la planta.

• Verrugas: son crecimientos en la piel que se originan por el contagio de un virus. Desde Farmacia Almerimar os recordamos que es muy importante su tratamiento porque pueden contagiarse y son dolorosas.

• Pies hinchados: las largas horas de pie son las culpables de esto. Si esto aparece durante un tiempo es necesario acudir al médico por si es la alarma de un problema grave.

• Neuromas: son el resultado de una acumulación alrededor del nervio, que inflama nuestro pie. Los neuromas causan con hormigueo y dolor los dedos y metatarso. En muchas veces provoca pérdida del equilibrio. Es una de las consecuencias, por ejemplo, del uso de tacones altos.

• Espolones: os resultará curioso, pero esta parte de nuestro cuerpo también se estresa. Como consecuencia aparecen prominencias óseas en los huesos de los dedos. La causa son zapatos pequeños, el sobrepeso o por estar mucho tiempo en pie.

• Uñas encarnadas: no, no todo el mundo se corta correctamente las uñas, y esto da lugar a que se encarnen las uñas en la piel de los dedos. Os aconsejamos utilizar cortaúñas especiales para pies. 

Consejos de Farmacia Almerimar para cuidar los pies

Todos esos problemas de los que os hemos hablado suenan muy mal, y os aseguramos que son realmente molestos. Como en Farmacia Almerimar nos preocupa mucho la salud de nuestros pacientes, os proponemos una serie de consejos para que tengáis vuestros pies en perfecto estado:

• Lávalos a diario con agua tibia, pero no durante mucho rato.

• Mantenlos bien hidratados con cremas elaboradas específicamente para pies.

• Evita el crecimiento de hongos usando jabón cáustico. Tras lavarlos debes secarlos bien, y no andar descalzo por zonas públicas.

• Emplea solamente calzado de tu talla, blando y con una suela rígida.

• Corta tus uñas en forma recta, para evitar que se incrusten picos en la piel.

• Examina tus pies con regularidad para confirmar que no presentan ningún problema, y prevenir la aparición de estos en un futuro.

Además de todo esto, desde Farmacia Almerimar os proponemos utilizar la gama de Doctor Scholl. A continuación, os ponemos algunos ejemplos de los productos que ofrecen, aunque podéis encontrar más en nuestra farmacia:

LIMA ELECTRÓNICA VELVET SMOOTH

La lima electrónica Velvet Smooth elimina las durezas en pocos minutos para que tus pies luzcan bonitos.

VELVET SMOOTH SÉRUM INTENSO

Este sérum contiene ácido hialurónico que ayuda a mantener el agua retenida, por lo que nuestros pies se encuentran hidratados.

CREMA TALONES AGRIETADOS

La crema de talones agrietados está elaborada con queratina, que regenera la piel, acelerando la reparación de los talones agrietados.

Si queréis más información o tenéis alguna duda, en nuestra farmacia nos encantará atenderos. Podéis visitarnos en la farmacia (Calle Galera,30, El Ejido), llamarnos al 950 49 71 07, o escribirnos a cualquiera de nuestras redes sociales: Facebook, Twitter y Google Plus.

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¿Por qué aparece el insomnio?

Los efectos del insomnio no sólo son notables durante la noche, sino que se trasladas al resto del día, por la baja calidad del descanso. Los profesionales clasifican las causas en dos grandes grupos: causas primarias y causas secundarias.

En el primer grupo se engloban todos aquellos aspectos ligados a la psicología, o las actividades que solamos desarrollar en nuestro día a día. Además, seguro que muchos de vosotros habréis escuchado a personas mayores hablar sobre lo poco que duermen. Esto se da porque conforme aumenta la edad va disminuyendo la hormona del sueño. Ciertos fármacos, bebidas ricas en cafeína, o estimulantes, también provocan una dificultad para la conciliación del sueño.

En las causas secundarias se engloban aquellas patologías que también dejen su huella en la calidad de nuestro descanso. Por ejemplo, problemas de corazón, pulmón, endocrinos, neurológicos, o de la conducta de alimentación. Las temperaturas extremas, o cambios de horarios bruscos por viajes a diferentes países provocan lo que conocemos como jet-lag.

¿Cómo puedo prevenirlo?

En Farmacia Almerimar nos importa tu salud, y tu descanso. Por ello hemos elaborado una pequeña lista de consejos que puedes poner en práctica para poder dormir mejor:

• ¿Sabías que las cenas pesadas hacen que durmamos peor? Intenta comer algo ligero en esta comida.

• Las ondas de los aparatos electrónicos influyen en nuestro descanso, apágalos antes de ir a la cama.

• Vale, hacer ejercicio es muy bueno para la salud. Pero no a última hora del día, ya que éste activa nuestro metabolismo.

• Vete a la cama, cada día, a una hora muy similar.

• Un ambiente relajado en tu dormitorio, donde reine el silencio también te ayudará a conciliar el sueño.

Además de todas estas pautas, En Farmacia Almerimar puedes encontrar una serie de productos muy útiles para la conciliación del sueño:

MELATONINA CINFA

La melatonina es una sustancia natural de nuestro organismo que regula el reloj biológico del sueño. Gracias a su composición, Melatonina Cinfa reduce el tiempo necesario para conciliarlo. 

SOMNIUM NEO

Somnium Neo ayuda a eliminar los síntomas propios del insomnio, estrés, nerviosismo o ansiedad. Cuenta con principios activos de Valeriana, Estróbilos y Lúpulo.

MICEBRINA BUENAS NOCHES

ASPOLVIT NIGHT SLEEP

Aspolvit Night Sleep es un tratamiento de diez días para eliminar los síntomas del insomnio. Está compuesto a base de Valeriana, Pasiflora y Amapola Californiana.

Micebrina Buenas Noches es un complemento alimenticio para aquellas personas que tengan problemas para dormir. Con este producto podrás dormir toda la noche.

¿Tienes alguna duda? En Farmacia Almerimar estaremos encantados de ayudarte. Puedes acudir a nuestra farmacia (calle Galera, 30, Almerimar) o ponerte en contacto con nosotros a través de nuestras redes sociales: Facebook y Twitter.

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